Daily Archives: 2011年3月7日

こんにちは！UCHIKOです(´∀｀) 今日の上尾は朝は雨でしたが、このブログを書いている１０時現在は 雪が降っています。 思えば冬から春への季節の変わり目は、暖かかったり、寒かったり、風が強かったりと、 結構目まぐるしいものです。皆さんも体調管理には気をつけてくださいね。 さて、昨日は埼玉県比企郡滑川町にある国営武蔵丘森林公園へ出かけてきました。 広い公園の中では、自転車をレンタルしてサイクリングすることができます。 昨日は初めてサイクリングに挑戦してきました。 サイクリングコースも結構距離があり、登り坂や下り坂・・・ 途中から太ももがパンパンに(；´∀｀) 膝がケラケラ笑っていました(；´∀｀)   日頃はどこへも車で移動することが多いので、 以前から運動したいな、とは思っていました。   サイクリングはすごく気持ちよかったです！ 風を切って走ってると、何とも言えない爽快感に包まれます。 恐れていた筋肉痛は明日あたりやってくるのかな・・・。   皆さんも適度な運動は心身のリフレッシュになりますので、体を動かしましょう！   以上UCHIKOでした(´∀｀)